#DAY 4 : Cabaran Diet Atkins Makin Ke Laut

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua ..

Tengok tajuk pon dah tau apa benda yang Cqin makan kan?? hahaha 

Memang tak menahan la duduk rumah ni..  Untuk hari ke 4 ni still no workout *bila la diri ni nak rajin berpeluh 

Breakfast: No *bagun pukul 12tgahhari 
Lunch : Sepotong cheesse kek + nasi + serunding ayam dua sudu + sardin + 3ulas durian
Dinner : 2 keping roti + 2 mangkuk bubur durian + nasi (2x) + daging masak kicap + serunding ayam + sayur ( carrot dan kacang panjang)

MEMANG KE DASAR LAUT DAH NI !!! berapa kali makan nasi dah tu !! Oh My Diet !!! 

dah makan baru menyesal macam sekarang ni ! haih.....
Cqin harap  esok masih meneruskan misi untuk berdiet clean semula.. !! Nantikan esok punya update pulak camne... COBAAANNNNN .....